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Estas son las actitudes de las personas “narcisistas”

Este tipo de personas suelen ser muy manipuladora o toxica como suelen llamarle actualmente.

Es muy común escuchar sobre las personas narcisistas y lo tóxico que puede ser tener una relación con alguien así.

El psicólogo de Harvard Craig Malkin relacionó una serie de actitudes que se muestran de forma implícita y que pueden aparecer en las primeras fases de una relación.

Se conoce que actitudes como la arrogancia, no permitir hablar a otras personas y ordenar que el resto se adecue a una propuesta están relacionadas al narcisismo.

Aunque para muchos pueden ser gestos muy obvios, no se logra identificar tempranamente cuándo se está con un narcisista.

Sobre todo, si estas en una relación de pareja y factores como el cariño y la costumbre dificultan que veas o compares gestos que consigan incomodarte o hacerte sentir mal.

Craig Malkin, con el objetivo de que logres reconocer una relación de pareja, especificó 5 acciones que los sujetos “altamente narcisistas” hacen siempre dentro de las relaciones.

Realizan love bombing o “bombardeo de amor”

El significado de love bombing hace alusión a entregar atención y afecto de forma desbordada y abrumadora, para poder así influir en las acciones de la otra persona mediante la manipulación psicológica.

Este “bombardeo de amor” casi siempre se manifiesta en dos etapas: la primera es a través de una gran cantidad de regalos, frases románticas y caricias físicas.

Todo esto, provocando satisfacción en la otra persona. Sin embargo, es en esta fase cuando inicia la segunda etapa del love bombing.

Una vez que la pareja se acostumbra y está comprometida sentimentalmente, los “bombarderos” cambian inesperadamente de actitud, con el fin de que la otra persona esté dispuesta a doblegar sus límites con la intención de volver a conseguir el placer de la primera fase.

De esta forma, el narcisista crea una dinámica que permite no solo la manipulación, sino que también el abuso.

Se irritan cuando surgen sentimientos que no pueden controlar

Malkin comenta que las personas sumamente narcisistas llegan a presentar un comportamiento aislado, hacen comentarios bruscos y pueden llegar a desaparecer por periodos de tiempo cuando, por ejemplo, su pareja les exige tener más espacio o tiempo para sí misma.

“A veces están muy incómodos con emociones sensibles como la soledad, vergüenza, tristeza, miedo o decepción, porque no confían en que alguien más se preocupe realmente o esté ahí para ellos”, aseguró el psicólogo de Harvard.

Conservan una falsa imagen de seguridad

El experto de Harvard, explica que esta actitud es la manera que “afrontan sus inseguridades de afecto conservando una sensación de sí mismas tan especial, excepcional y única que no requieren temer nunca en enfrentar un riesgo emocional”.

Dicha tendencia también se conoce como “auto enaltecimiento”.

Hacen pensar que tienen muchas similitudes con la pareja

Dentro de los comportamientos que comúnmente se ven en estas personas, está lo que Malkin refirió como “la fantasía del gemelo”.

Que consiste en crear una percepción de ser especial insistiendo en que ambos son iguales en muchas cosas como sea posible.

Por otro lado, cuando se muestran diferencias en algunas formas de ser o actuar, suelen responder negativamente con rabia o silencio.

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Estas son las diez ventajas de estar soltero frente a tener pareja, según la ciencia

Tener tiempo personal o poder centrarse en unos objetivos son algunas de los motivos que empujan a las personas a vivir en soledad.

Estar soltero está de moda. Y no, no lo dice sólo la canción. Según las últimas cifras recogidas por el INE, en España hay 14.388.900 personas solteras, un número que supera el máximo histórico que dejó diciembre de 2021. Por otro lado, ya hace años, la prensa dedicaba titulares a un nuevo fenómeno, el de la sologamia, personas que disfrutaban del placer de vivir sin pareja. ¿Por qué este boom? Pues bien, resulta que estar soltero ahora tiene sus ventajas. 

Así lo asegura un nuevo estudio publicado en la revista Evolutionary Psychological Science y que ahonda en los motivos que hacen de la soltería una faceta atractiva para la sociedad. Los tres principales: “tener tiempo para mí”, “centrarme en mis objetivos” y “no dar explicaciones”. 

Esto, tanto para hombres como para mujeres. Eso sí, a la hora de diferenciar por sexos, la cosa cambia. Según concluye la investigación, para los hombres la soltería beneficia a la hora de tener más libertad para ligar, mientras que, para las mujeres, es algo positivo de cara a centrarse en sus carreras.

La investigación cuenta como coautor principal con el psicólogo evolutivo Menelao Apostolou, cuya línea de trabajo está centrada en la soltería. Según detalla en el documento, la hipótesis de la que partían es que la soltería tendría como principal ventaja el poder tener sexo casual y evitar emociones negativas, como los celos o el desamor. Sin embargo, los resultados apuntaron a otro lado.

Diez ventajas

Para llegar a las conclusiones, la investigación se centró en dos estudios, con una muestra total de 880 personas. En uno de ellos, se pidió a los participantes que escribieran motivos concretos por los que consideraban la soltería una ventaja y, en el otro, se clasificaron dichos ítems en categorías amplias que agrupaban las razones específicas.

Según el orden de popularidad, las categorías amplias resultaron: tener tiempo para mí mismo, centrarme en mis metas, nadie me dice lo que tengo que hacer, nadie me hace daño, paz mental, no hay tensiones ni peleas en mi vida, libertad para ligar, ahorrar, no hacer cosas que no van en mis gustos y mejor control en mi estilo de vida.

En trabajos anteriores, Apostolou ya había tratado las razones que tiene la gente para estar soltera y, a pesar de que la predominante siempre es la incapacidad de encontrar pareja, los datos daban cuenta de que cada vez la soltería era elegida por más personas.

Concretamente, en una investigación en la que se puso al frente de un equipo internacional de profesionales de Reino Unido, China, Japón, India, Hungría, Brasil, República Checa y Grecia, encontró que el 40% de los participantes elegían estar solteros. Su motivación: “tener libertad de hacer lo que quisieran“.

Esto es lo que le dio la idea de si ser soltero era concebido, a diferencia de lo que se ha pensado tradicionalmente, una ventaja en la sociedad actual y no algo negativo para el bienestar.

En investigaciones previas, el psicólogo también ha tratado este punto y, según publicó en la revista Personality and Individual Differences, las emociones negativas vienen ligadas a la soltería cuando ésta es una condición no escogida, sobre todo en personas que tienen dificultades para empezar y mantener relaciones.

Nuevo concepto de amor

Por ejemplo, una investigación publicada en Journal of Marriage and Family se propuso lo contrario, demostrar que vivir en pareja tiene ventajas en relación con el bienestar psicológico. Sin embargo, el estudio se encontró que, en las mujeres, no había ninguna diferencia con respecto a la depresión, el estrés o la soledad. Si es cierto que, en cuanto a los hombres, la situación de los emparejados era ligeramente mejor, aunque no fueron resultados significativos.

“Los mitos que se han generado en torno a la soltería o al matrimonio son terriblemente injustos para las personas solteras, solo sirven para estereotiparlas y estigmatizarlas, sobre la base de afirmaciones falsas, lo que provoca que algunos se sientan mal acerca de sí mismos”, denunciaba precisamente a EL ESPAÑOL la psicóloga Bella DePaulo, profesora del Departamento de Psicología de la Universidad de California y otra de las mayores investigadoras en soltería.

Como explicaba en este medio, su labor se centra en desmitificar que las personas sin pareja no sean felices, aunque, matizaba que eso no quiere decir que los lazos sociales no sean importantes para un buen desarrollo vital: “Claro que importan, los hombres y mujeres con más apoyo social de amigos y familiares sufren menos depresión y menos estrés”, matizaba la psicóloga.

Con lo cual, es conveniente empezar a diferenciar entre soltería y soledad no deseada, algo que investiga la neurocientífica Stephaine Ortigue, mujer del fallecido John Cacioppo, el pionero en hablar sobre los efectos dañinos de la soledad en la salud.

Hace poco, en una entrevista para The New York Times, explicaba que concepto de amor debe ser concebido en “un sentido expansivo“, en el que entren parejas, amigos y familia. Así, habría que dejar de medir los efectos de la soledad en personas según si viven o no en pareja y centrarse en sus lazos sociales.

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