Asesora: Carolina Bautista.

Podrás trabajar los siguientes tema:

• Identificar señales de una relación tóxica,
• Dependencia emocional y codependencia,
• Manipulación y gaslighting,
• Celos y control excesivo,
• Cómo establecer límites saludables,
• Recuperación tras una relación dañina,

• Padres controladores o emocionalmente abusivos,
• Relación con hermanos tóxicos,
• Cortar o sanar lazos familiares dañinos,
• Dinámicas de chantaje emocional,
• Cómo afrontar la culpa y la obligación familiar,

• Amistades que restan en vez de sumar,
• Identificar relaciones basadas en la manipulación,
• El miedo a quedarse solo/a al dejar amistades tóxicas,
• Cómo establecer distancia sin sentirse culpable,

• Cómo sanar después de una relación tóxica,
• Construcción de autoestima y autoconfianza,
• Aprender a decir “no” sin culpa,
• Técnicas de autosanación y amor propio,
• Reconocer patrones y evitar repetirlos.