Cuando las relaciones complicadas se han vuelto cotidianas en tu vida,
hay un patrón allí que te está diciendo que debes cambiar y trabajar en ti.
A continuación te damos algunos consejos para dejar
de atraer vínculos tóxicos
Recuerda que tú eres la única responsable de tu vida, por lo tanto si las relaciones
complicadas de han vuelto algo cotidiano, hay un patrón que debes atender. A
continuación te platicamos algunos consejos para dejar de atraer vínculos
tóxicos.
RECONOCER EL PROBLEMA
Lo primero que tienes que haces es reconocer el problema, aquí es importante que
analices todas tus relaciones, solo de esta forma puedes identificar el patrón tóxico, si es
necesario has una lista para lograr más enfoque.
INVIERTE EN TU CRECIMIENTO PERSONAL
Invertir tiempo y dinero en tu crecimiento personal es indispensable para que dejes de
caer en relaciones complicadas, ya que así aumentas la confianza en ti y mejoras tu
autoestima, la cual te hará abrir lo ojos y no conformarte con migajas.
CÉNTRATE EN TI
Suena un poco egoísta para algunas personas cuando te pones como prioridad, pero la
realidad es que valorarse, respetarse y cuidarse no lo es. Así que deja de pensar en
opiniones ajenas y solo enfócate en lo que tú quieres, la opinión más importante es la
que tienes de sí misma.
DEJA EL PASADO ATRÁS
Dejar ir el pasado a veces puede resultar muy complicado, pero la realidad es que no puedes
vivir reprochándote o sintiéndote culpable por lo que no puedes cambiar, mejor míralo con
buenos ojos y aprende de tus errores para trabajar en una nueva versión de ti.
VALORES Y CREENCIAS
Analizar cuáles son tus valores y creencias es muy importante, ya que todos crecemos con
algunas que con el paso del tiempo se van transformando porque ya no concuerdan con
nuestra forma de pensar, así que elimina aquellas con las que no estés de acuerdo y adopta
las adecuadas para ti.
ASUME TUS EMOCIONES
Asumir tus emociones también te ayudará a dejar de atraer relaciones tóxicas, deja de
ponerte siempre como la víctima y reconoce que eres la única que las puede cambiar, esto
también es básico para que la dependencia emocional no se apodere de ti.
APRENDE A ESTAR SOLA
Aprender a lidiar con tu soledad es otra de las cosas que ayudan a que no caigas en
relaciones complicadas, cuando lo logres te darás cuenta que el miedo ya no está y no
eliges estar con alguien que ya no te suma solo porque te acompaña.